別府温泉 おやど 湯の丘 お風呂めぐり

別府温泉
おやど 湯の丘
〒874-0842
大分県別府市小倉4-1
TEL 0977-21-2414
FAX 0977-25-6106

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温泉の上手な入り方

かけ湯をする

かけ湯をする
温度に体を慣らすため、入浴前にかけ湯を行います。
足から腰、手から肩へ胸から遠い順にゆっくりと。
入浴直後の急な血圧上昇にそなえます。

まずは半身浴から

半身浴
まずは半身浴で体を慣らします。
こうすることで、泉温や水圧による急激な負担が体にかかりません。

体を洗う

体を洗う
体が程よく温まってから、体を洗います。
古い角質がやわらかくなり、毛穴も開いて汚れが浮き出るので洗い流しやすくなります。

水分を十分に補給

水分補給
入浴中は多量に発汗します。
入浴前と後には水分を十分に補給するようにしましょう。

ゆっくり休む

ゆっくり休息
入浴中は思いのほかエネルギーを消費します。
血圧も変動しているため、入浴後は少なくとも30分位は休憩をとりましょう。

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